코어바디 폼롤러 리뷰

어제에 이어지는 운동기구 포스팅입니다. 이번에는 코어바디 폼롤러인데요. 사실 짐볼을 구매할때에 아내가 부탁을 하기에 함께 구매한 제품입니다.

여기에도 다양한 제조사들이 있었는데 의외로 한곳이 독보적이더군요.

따라서 선택하는데 어려움은 없었습니다.

가격은 좀 있지만 칭찬이 자자했던...

코어바디 폼롤러가 선택 대상입니다.

신제품으로 안티스키드 시스템이 적용되어 미끄럼이 방지된다고 합니다.

헬스장이나 요가샾에 가면 흔히 볼수 있는 제품이죠.

그리고 함께 주어지는 운동 메뉴얼.

얼마나 볼까는 모르겠지만 꽤나 상세하게 많은 컨텐츠들이 담겨있습니다.

위에 폼롤러 이야기를 보자면...

다양한 운동이 가능하고 또한 우리 몸의 각부위에 경직되어 있는 근육을 이완해줌은 물론

스트레칭을 함으로서 관절의 가동범위가 증가.

바른자세와 좌우 밸런스를 맞추는데에 효과적이라고 하네요.

읽어보니 좌우가 약간 삐딱한 저로서는 열심히 해야겠다는...

이렇게 사진과 함께 다양한 운동법이 있으니 보시면서 하면 좋을것 같네요.

그리고 제품에 함께 쌓여진 이것도 꽤나 유용한데요.

이렇게 방문에 붙여놓은 상태입니다.

보면서 따라하면 좋을것 같아서요^^

원형에 길쭉한 형태를 선택했는데요.

한번 하고 나면 확실히 시원한 느낌을 받습니다.

집에서도 간단한 스트레칭을 하면서 건강 지켜보자구요^^!