짬짬이운동 썸네일형 리스트형 아이폰어플 : 자투리시간을 이용하여 운동을 해보고싶다면[짬짬이운동] 건강을 위해서 운동은 필수입니다. 하지만 바쁜 일상속을 살아가고 있는 현대인들이 운동을 하기란 쉬운일이 아니죠. 저와 같이 해야지 하는 마음만 항상 품고 있는이들이 있는가하면 시작했다가도 바쁘거나 피곤하다는 핑계 아닌 핑계를 삼아 그만두는이들이 많습니다. 흔히 운동은 긴시간동안 해야 효과가 있다는 인식이 많지만 그렇지도 않은가봅니다. 연구결과에 따르면 짧은시간 운동하는것들도 모이게 되면 똑같은 운동을 하는 효과를 얻을수가 있다고 합니다. 이에 운동할 시간이 없는 다이어터를 위한 아이폰어플이 등장했습니다. 자투리 시간을 활용하여 운동을 할 수 있는 "짬짬이운동" 아이폰어플을 소개합니다. ◈ 아이폰어플 "짬짬이운동" -> http://itunes.apple.com/kr/app/id444735487# 해당 어.. 더보기 이전 1 다음