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2019/08

문틀철봉 설치 간단합니다 예전에 구매해서 달았던 문틀철봉이 이상하게 한번 빠져버려서 그 이후로 고정이 제대로 안되었답니다. 그리하여 새롭게 구입을 했네요. 사실 이렇게 집에서 운동한다고 용품을 구매하면 사실상 잘하기는 어렵습니다. 운동은 바깥에서 하는게 좋긴 해요. 그래도 문틀철봉은 장착해놓고 나면 집안에서 공간을 차지하지는 않습니다. 그게 유리한점일까요.. 물론 열심히 운동을 하는게 베스트이긴합니다. 설치방법은 간단합니다. 문에 좌우로 맞추어 길이를 어느정도 조절해준후 가운데 부분을 돌리게 되면 잠기게 되구요. 반대로 하면 풀립니다. 이런 제품에는 이렇게 안전 위험을 나타내주는게 있는데요. 하기전에 안전쪽으로 올라갔는지 확인하고 하는것이 혹시나 모를 부상을 막아줄수가 있겠죠. 이런식으로 사용설명서 올려놓고... 나중에 혹시나 .. 더보기
웰피아 파워백 써보니 가끔 소셜커머스를 보곤 하는데요. 저 같은 경우 베스트 순위를 중점적으로 봅니다. 보던 와중에 상위권에 신기한 아이템이 하나가 보였는데요. 그건 바로 웰피아 파워백. 바른자세를 잡아준다고 하는데요. 앉아 있는 시간이 많기에 괜찮겠다 싶어서 하나 구매해보았습니다. 제가 살때 이거 만원도 안하기에 부담없이요. 바로 이제품입니다. 바른자세 강한허리를 만들어준다는 웰피아 파워백. 하필 오던날 비가 오는 바람에 이렇게 박스가 젖어서 왔는데요. 다행히도 제품은 비닐로 포장이 되어 있었기에 크게 불편함은 없었습니다. 착용 방법은 위에 사진과 같습니다. 뒤로 입은뒤 아래쪽을 잡고 늘린후 벨트를 조이게 되면 되는데요. 보조벨트도 있기에 꽉 조여지게 됩니다. 근데 너무 확 조이면 답답하고 소화가 안되기에 적절하게요~ 제품.. 더보기
칠월의 농촌 풍경 지난달 농촌 풍경을 휴대폰으로 담아보았습니다. 항상 가면 일허게 찍어놓곤 하는데요. 다녀와서 시간이 지나 보곤 하면 싱그러움과 농촌만의 여유로움을 느낄수가 있기에 좋습니다. 한창 작물이 자라나는 시점... 이제 수확의 계절이죠. 너무나 더운날들이 이어져가는데 나중에 농작물들을 먹을때 생산한다고 수고하신분들을 떠올리며 감사하게 먹으면 좋을것 같습니다. 즐겁고 시원하고 힐링이 되는 주말되세요^^ 더보기
대구 근교 가창카페 오퐁드부아 사람 장난아님 오랜만에 드라이브하기 좋은 코스인 대구 근교 가창카페를 다녀왔습니다. 요즘 핫플레이스를 검색하며 그곳으로 찾아가곤 하는데요. 이번에 방문은 오퐁드부아입니다. 가창쪽으로 검색하니 여기가 거의 다 나오더라는.... 별 고민 없이 선택하여 간곳입니다. 이곳의 주소는 가창면 주리2길 104입니다. 오퐁드부아 검색하면 그냥 나올듯... 생각보다 산위로 올라가게 되는데요. 도착하면 주차장 관리하시는분들이 여럿되고 또한 갓길과 주차하는 공간이 상당히 넓습니다. 왠만해서는 그냥 다 주차할듯... 그리고 카페를 들어서면 이렇게 커다란 잔디공간이 나오게 됩니다. 가족이나 어린아이들을 데리고 오기에 좋은곳으로 보여지네요. 입구를 통해 들어가게 되면... 꽤나 많은 사람들이 있고 길다른 줄을 볼수가 있습니다. 저희가 피크타임.. 더보기
화령장전투전승기념관 상주가볼만한곳 오늘은 특별한날입니다. 광복절이죠? 이런 뜻깊은 날에 최근 다녀온 화령장전투전승기념관이 생각이 나 올려봅니다. 산골쪽에 있어 공사할때부터 무엇을 짓는가 했더니만 이번에 가보니 이렇게 조성해놓았네요. 넓직하니 잘만들어놓았습니다. 다만 조금 늦게 가서 기념관 안에는 가보지 못했네요. 그래도 외부만 해도 볼것들이 많습니다. 탱크도 있고 헬기도 있고.. 이리저리 읽을거리도 있고.. 거의 막바지 정리가 되어 가는 느낌이었네요. 화령장전투전승기념관은 6.25때 화서면 화령장 일대에서 벌어졌던 전투의 역사와 기록을 남긴곳인데요. 여기에서 북한군을 250명 사살, 30명 생포하였고 이를 통해 연합군이 낙동강 방어선을 구축하는데 있어 시간적인 여유를 확보하는 계기가 되었습니다. 무엇보다도 국군이 단독으로 최초로 승리를 .. 더보기